中医小妙招来帮您缓解疫情带来的紧张焦虑〖壹〗、中医可通过按摩穴位、调整呼吸节律、练习八段锦导引法等方式缓解疫情带来的紧张焦虑，具体如下：按摩穴位根据不同的症状表现，可判断焦虑类型并按摩相应穴位：肝郁型症状：除焦虑、紧张外，还伴有胸闷、腰痛...