本文目录一览：

• 〖壹〗
  、第一次感染新冠记录
• 〖贰〗、不再开展常态化核酸检测!乘坐公共交通工具不扫码!这四城发布最新通告...
• 〖叁〗 、全城“静默
  ”成为历史,全民核酸退出舞台!
• 〖肆〗
  、国内多地疫情防控政策措施优化调整(20221205)
• 〖伍〗、全国10个省会调整出行政策,部分地区取消落地检和公交查验健康码
• 〖陆〗 、山东省进一步优化调整疫情防控有关政策措施

第一次感染新冠记录

〖壹〗
、头晕可能与发热后电解质失衡或缺氧有关，需保证休息。感染第5-7天（未详细记录 ，推测恢复期）预期症状变化：第5天：体温逐渐稳定
，咳嗽频率降低，但可能残留痰液 。第6天：乏力感减轻 ，食欲逐步恢复
，仍需避免劳累
。第7天：抗原检测可能转阴（部分人需更长时间），但体力完全恢复需1-2周。

〖贰〗、月24日：症状加重 ，浑身疼痛 、头疼
、呕吐
，体温持续35℃，下午服用退烧药后体温降至37℃ ，但晚上再次升至39℃
，伴随剧烈呕吐（吐出黄水苦水） 。12月25日-26日：持续发烧（36℃），浑身疼痛、恶心想吐 ，嘴巴发苦，食欲极差
。宝宝开始出现发烧症状（39℃）
，后升至35℃，伴随呕吐。

〖叁〗 、新冠感染期间记录的主要症状包括发热
、浑身酸痛、咳嗽咳痰 、鼻塞、食欲不振以及腹泻等 ，通过服用退烧药
、大量饮水、补充能量饮料及红糖水等方式缓解了症状 。 具体记录如下：预防阶段：在室友和同桌先后感染后
，上班期间有意识的大量喝水，并且买了泡腾片
。感染第一天：上午无明显感觉 ，中午吃了一锅米线。

〖肆〗 、记录新冠感染过程及经验分享 感染过程 12月11日 中午：同事磊哥告知发烧但核酸未出结果
，推测可能感染新冠 。下午：意识到家中无温度计，紧急购买温度计
、金嗓子喉宝及桂林西瓜霜
。晚上：处理数据时出现喉咙发干发痒 ，误以为缺水
，未重视；回家后大量饮水并提前休息，期待次日恢复。

〖伍〗、这是一篇关于作者及家人感染新冠病毒（“阳过”）的经历记录 ，包括感染过程 、症状表现
、应对措施及对疫情防控措施的新认识 。感染过程 起始：老公单位出现阳性病例
，他出现症状但未测抗原，因单位管理松散 ，阳性人员仍正常上班。婆婆每天乘坐公交过来，接触人员多
，也存在感染风险
。

不再开展常态化核酸检测!乘坐公共交通工具不扫码!这四城发布最新通告...

〖壹〗、月4日，浙江省杭州市 、温州市
、台州市、宁波市发布通告 ，自12月5日起优化调整疫情防控措施
，主要内容包括不再开展常态化核酸检测 、乘坐公共交通工具不扫码等，具体如下：核酸检测调整：不再开展常态化核酸检测 ，实行“愿检尽检 ”
，各地继续提供便民检测服务。

〖贰〗
、北京：进入除特殊场所外的公共场所不再查验核酸 。乘坐公交、地铁不再查验核酸阴性证明，但需扫码进入
。进入网吧 、酒吧等密闭场所仍需查验48小时核酸阴性证明。上海：除养老院、儿童福利院
、医疗机构、学校等特殊场所外 ，乘坐市内公共交通工具不再查验核酸检测阴性证明 。

〖叁〗 、一）出入小区科学佩戴口罩
、扫“场所码
”、健康码绿码
，不再查验核酸检测阴性证明
。（二）进入药店或在互联网平台购买退热 、止咳
、抗病毒、抗生素等“四类药品”，不再查验核酸检测阴性证明 ，不再需要实名登记信息。

〖肆〗 、不再开展常态化核酸检测
，实行“愿检尽检 ”，各地继续提供便民检测服务 。 除养老院
、福利院、中小学 、幼儿园等特殊场所外 ，乘坐公交车等公共交通工具，进入公共场所
，不再查验核酸检测阴性证明
、不再扫“场所码
”
。 通过药店购买“四类”药品的人员，不再要求核酸检测和赋码促检。

全城“静默
”成为历史,全民核酸退出舞台!

全城“静默”和全民核酸检测已逐步退出历史舞台 ，各地正根据疫情形势优化防控措施
，取消全民核酸检测成为趋势 。多地调整疫情防控政策，取消全民核酸检测自11月30日起 ，广州、重庆 、成都、北京
、上海等超大城市及山东省等省份陆续发布防疫“减码 ”措施
。

国内多地疫情防控政策措施优化调整(20221205)

022年12月5日起
，国内多地（浙江、山东 、河南郑州
、广州白云、上海 、云南昆明
、江西南昌）对疫情防控政策措施进行优化调整，主要涉及核酸检测、公共场所及交通工具查验 、购药管理等方面。浙江省：自12月5日起 ，杭州
、宁波等六市实施以下措施：核酸检测：不再开展常态化检测
，实行“愿检尽检”，保留便民检测服务 。

中国疫情防控措施调整 ，提振市场人士信心。上周五金属市场再度收阳
，伦锡费用上调运行，收盘23570美元/吨 ，上涨320美元/吨，涨幅38%
。沪期锡夜盘低位震荡
，早盘直线上行，现货方面市场多按需采购为主 ，新单成交氛围一般
，多谨慎运行。

全国10个省会调整出行政策,部分地区取消落地检和公交查验健康码

全国超十个省会及大城市近期优化了出行政策，部分地区取消落地检和公交查验健康码 ，具体调整包括取消常态化核酸检测、公共交通及场所不再查验核酸证明 、取消“落地检
”及购买“四类药品”实名登记等 。

综上所述
，杭州等10个省会城市在出行政策方面进行了多项优化调整，包括取消市内公共交通查验核酸检测阴性证明
、部分场所不再查验健康码和核酸检测阴性证明、取消交通场站强制性核酸检测“落地检 ”以及优化药品购买管理等措施
。

除养老院 、福利院、中小学
、幼儿园等特殊场所外 ，乘坐地铁、公交车等公共交通工具
，进入公共场所，不再查验核酸检测阴性证明 、不再扫“场所码
”。通过药店购买“四类”药品的人员 ，也不再要求核酸检测和赋码促检 。

山东省进一步优化调整疫情防控有关政策措施

〖壹〗
、山东省根据省委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）办公室通知要求
，自2022年12月5日零时起对疫情防控政策措施进行了以下优化调整：“四类药品 ”购买政策调整居民通过互联网平台或药店购买退热、止咳 、抗病毒
、抗生素等“四类药品
”时，不再需要查验核酸检测阴性证明 ，也无需进行实名登记信息
。

〖贰〗、022年12月5日起，国内多地（浙江 、山东
、河南郑州、广州白云 、上海
、云南昆明、江西南昌）对疫情防控政策措施进行优化调整
，主要涉及核酸检测 、公共场所及交通工具查验、购药管理等方面。

〖叁〗
、政策调整下的健康责任转变山东省自2022年12月5日起优化疫情防控政策，包括取消“四类药品”购买限制、交通场站“落地检 ”及公共场所健康码查验等 。政策放开并非“岁月静好
” ，而是进入以个体免疫力为核心的战斗模式
。专家明确指出
，战胜病毒的关键在于自身免疫力，其是抵御病原体的核心武器。